Oh zo herkenbaar: “hoe is het?” “Ja, goed, druk!” Altijd zijn we druk, druk op het werk, druk sociaal leven, verzin het maar niet zo gek.
Ook zelf kan ik niet ontkennen dat ik dit vaak roep. Maar pas nu ik het de laatste tijd écht druk heb, merk ik hoe druk we het onszelf maken. En meestal is dat leuk, als je daar tijd voor hebt. Als je namelijk tijd over hebt, vul je hem vaak op met leuke dingen. En al met al ben je dan vaak druk.
Maar als je aan die leuke dingen niet meer toekomt wordt het een ander verhaal. Dat je dingen blijkt te vergeten, waar je anders wél attent bent. Dat opeens blijkt dat je een lieve vriendin al drie (drie!) maanden nauwelijks meer gesproken hebt. Een kwart jaar is voorbij gevlogen.
Écht druk is het als zelfs de leuke dingen een belasting lijken. Onlangs bracht Facebook me geheel in de stress met de melding “je hebt dit weekend 10 geplande evenementen”
Mijn eerste reactie was: maar hóe moet ik dat doen? En wanneer? En dan moet ik er ook nog een beetje van genieten, want het zijn allemaal leuke dingen!
En zoals vaker vliegt een weekend voorbij. Gelukkig had ik onlangs wat langer weekend: ik had een week vrij. Om te voorkomen dat “druk, druk, druk” verandert in “burn-out”. Van tevoren maakte ik me alweer druk over hoe ik die week moest indelen, ik moest met zoveel mensen afspreken die ik al veel te lang niet gezien en gesproken heb…
Misschien was onderduiken wel een goed idee: geen social media, geen Facebook met alle leuke evenementen, even geen druk van buitenaf. Een huisje in het bos ergens zou geen gek idee zijn. Maarja, de gedachte dat ik dat dan weer moet regelen leverde alweer druk op.
Uiteindelijk heb ik in die week nog een dag of drie gewerkt, plus allerlei leuke dingen gedaan. Het kwam er op neer dat ik weer een volle week had.
Het laatste weekend van mijn vakantie heb ik echter vrij gehouden om in te vullen met spontane dingen: waar ik op dat moment zin in had, deed ik. Komt iets er niet van? Jammer dan, je kan niet alles doen. En dat was wel zo’n vrij gevoel dat ik er weer even tegenaan kan! En dan binnenkort maar wel een weekendje helemaal weg, en vaker een dag niks inplannen!
